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Ginnastica posturale
de: Giunti Editrice
Livre en Italien.
Details:
- Titre complet: Ginnastica posturale
- Auteur/s: Ceragioli Luigi
- Pages: 96
- Editeur: Giunti Demetra
- Année de parution: 2009
- ISBN: 9788844036690
Résumé Italien: La prima parte del volume è dedicata alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.
UPC/EAN: 9788844036690
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[LIBFB-9788844036690 #63721]Manuels
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