Le yoga de votre cerveau

L’équilibre est un état de mouvement perpétuel, la clé de l’harmonie est la flexibilité : il est nécessaire de s’adapter rapidement pour ne pas tomber. La pratique du Zentangle® est le parfait exercice pour préserver la flexibilité du muscle qui travaille dans notre boîte crânienne. Le Zentangle® vous aide à rester calme et détendu, mais vous apprend également à observer ce qui se passe autour de vous, à être plus attentif, à utiliser votre coordination main-œil – bénéfique aussi pour votre équilibre ! – et vous permet de nous changer les idées.
96 pages
UPC/EAN: 9782756525600